+50: diez claves para reinventarse con éxito

¿Quién dijo que después de los 50 todo estaba escrito? ¿Y si la etapa más importante de tu vida aún estuviera por delante y el futuro jugara, por fin, a tu favor? ¿Qué harías si supieras que todavía te esperan treinta años saludables para aprender, reinventarte y construir una nueva vida profesional y personal?

Vivimos más años y con mejor salud; las nuevas tecnologías están transformando nuestros entornos y nunca habíamos tenido tantas oportunidades —ni tanta necesidad— de aprender y reinventar nuestro futuro.

Para convertir los años que tenemos por delante en nuevas posibilidades para crecer, aportar valor y volver a empezar, hay diez dimensiones fundamentales que debemos abordar para reinventarnos con éxito y prosperar más allá de los 50: 

1. Razón: ¿cuál es nuestra razón de ser? ¿Cuál es el propósito que debería guiar nuestra próxima etapa en la vida? Encuentra el porqué. Un porqué sólido puede soportar casi cualquier cómo. Será parte del pegamento que lo une todo.

2. Reaprender: nutrir la mente y el alma de fuera adentro.

3. Reformular: mirar las cosas desde una perspectiva fundamentalmente distinta. Cambiar la mentalidad hacia la nueva realidad que  se busca.

4. Reinventar: abordar las opciones que disponible para desarrollar un nuevo yo. Los emprendedores prosperan más allá de los 50 por varias razones. Haber encontrado el porqué, nutrir la mente de fuera adentro y reformular ayudan, sin duda, a la reinvención después de los 50. Esta reinvención tiene que ver tanto con lograr seguridad e independencia financieras como con la realización profesional.

5. Recorrer: Mens sana y corpore sano, como reza el viejo adagio. El ejercicio es crítico para un cerebro y un cuerpo sanos. 

6. Repostar: somos lo que comemos. La nutrición, y en particular los alimentos que cuidan del cerebro, es crítica.

7. Recuperar: no se puede estar al 100 % de rendimiento todo el tiempo. Incluso los deportistas de élite se toman un tiempo para recuperarse. La clave en la vida no está tanto en gestionar el tiempo como la energía. La recuperación resulta clave. El sueño, en particular, es fundamental para una vida sana y larga.

8. Reflexionar: nutrir la mente y el alma de dentro afuera.

9. Relacionar: somos la media de las cinco personas con las que pasamos más tiempo. Desarrollar y cuidar las relaciones es clave para vivir vidas largas, sanas y fructíferas y probablemente impulse la calidad de tu vida de los 50 a los 100 mucho más de lo que imaginamos.

10. Repetir: la transformación (personal y profesional) no se puede llevar a cabo sin cimentar cambios en los comportamientos a diario. 

Estas no mutarán sin rutinas sólidas para construir hábitos sanos, creando así círculos virtuosos a partir de la repetición.