Portada del libro Defiéndete
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POR 16,15 euros

PVP: 17,00 €
ISBN: 978-84-17828-62-2
Páginas: 144
Tamaño: 14,50 x 22 cm
Encuadernación: rústica con solapas
Publicación: 04/09/2020
Edición ilustrada

Colección: Salud y bienestar
Temáticas:
autoayuda deporte
IBIC: JWXZ

Ficha de datos
Archivo de portada
Tiene versión electrónica

Defiéndete

Manual de autodefensa para mujeres
 

Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.

Álvaro Umpiérrez Rapetti
Álvaro Umpiérrez es profesor de artes marciales y escritor. Ha publicado ya varios libros. Entre ellos: "Del conflicto a la paz", "El crisantemo rosa" y "El arte de crecer". En el año 2007 se titula como instructor de ninjutsu y comienza su despegue en la carrera. En el año 2008 recibe reconocimiento de la asociación cultural japonesa de Uruguay y ya en España en el año 2016 escribe su primer libro y es nominado a los premios Victoria Alada. En el año 2017 recibe el galardón de los premios Espiritu Guerrero y en 2018 finaliza el proyecto DOJO SOCIAL con una mención especial de la junta de Extremadura. En el año 2019 es nombrado miembro de la Cámara Internacional de Conferencias Española.

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