 | Manu PalopManu Palop (Madrid, 1984) se define con ironνa como un «gordo profesional». Durante mαs de tres dιcadas conviviσ con el sobrepeso, llegando a pesar 140 kg y a vivir obsesionado con la comida, especialmente con el dulce.
En 2020, con 36 aρos, iniciσ un cambio radical que lo llevσ no solo a perder mαs de 60 kg, sino a transformar por completo su vida. No fue una dieta milagro, sino un profundo cambio de mentalidad, hαbitos y relaciσn con su propio cuerpo.
Este proceso le llevσ a dejar su puesto en Google, a formarse como entrenador personal y a crear el Mιtodo TEMIS, con el que ha ayudado a mαs de 300 personas a perder colectivamente mαs de 5.000 kg. Su enfoque combina ciencia, experiencia personal y una mentalidad de largo plazo, alejada de promesas vacνas.
Manu es diplomado en Ciencias Empresariales, mαster en Direcciσn de Marketing, entrenador personal certificado, emprendedor, inversor y padre de dos hijos. Hoy comparte su experiencia con una comunidad de mαs de 600.000 personas en redes sociales.
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