Mujeres conscientes

«Mujeres conscientes» es un camino por diez movimientos para que las mujeres puedan encontrar las claves para integrarse consigo mismas y con el mundo que las rodea. El libro arranca con un preámbulo testimonial, en el que la autora hace balance de su propia vida y del aprendizaje que ha ido adquiriendo con cada experiencia personal hasta decidir querer adoptar un estilo de vida holístico, en consonancia con las energías, al que nos va acercando a través de una serie de planteamientos y ejercicios vinculados con el yoga, la meditación y la autoexploración personal, tres elementos que están muy presentes a lo largo de estas páginas, con el fin de hacernos reflexionar sobre quiénes somos y así conocer mejor nuestro organismo y nuestra psique. Estar en sintonía con nuestro cuerpo también contribuirá a que profundicemos en nuestras emociones sin sentir temor ni rechazo, sino abrazándolas y ayudándolas a transitar en nosotras, en nuestro interior, con el propósito de que nos dejen una enseñanza que nos permita crecer como personas y, sobre todo, como mujeres, y optar por un nuevo modo de vivir, pensar y actuar que favorezca asimismo a la salud del planeta.

Agustina Echegoyen
Agustina Echegoyen nació el 4 de agosto de 1988. Es licenciada en Comunicación Social por la Universidad de San Andrés (Victoria, Buenos Aires), instructora de yoga, «coach» ontológica y «health coach». Se ha especializado en yoga femenino y practica surf desde pequeña. Después de vivir muchos años en Londres trabajando para la industria de la moda, decidió regresar a Argentina por cuestiones familiares que le abrieron un nuevo e inesperado camino. A partir de entonces, su vida dio un giro radical en beneficio de sí misma y de las mujeres a las que acompaña para despertar la consciencia que habita en ellas. En esta dirección, organiza y dirige retiros y encuentros de yoga y «coaching», tanto en Argentina como alrededor del mundo. Como parte del camino y expresión de su presente nace «Mujeres conscientes», su primer libro, con el que espera colaborar en la vida de mujeres de todas las edades y procedencias.