Portada del libro Conoce tu cuerpo: técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico
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POR 19,95 euros 21,00


PVP: 21,00 €
ISBN: 978-84-17828-64-6
Páginas: 200
Tamaño: 14,50 x 22 cm
Encuadernación: rústica con solapas
Publicación: 06/11/2020
Edición ilustrada

Colección: Salud y bienestar
Temáticas:
desarrollo personal
IBIC: VX; VXM
THEMA: VX; VXM

Conoce tu cuerpo: técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico

 

En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiración para superarse día a día.

Víctor M. Flores
Victor Martinez Flores nació hace cincuenta años en México y se crió desde su más temprana infancia en España. A los 29 años se trasladó a la Costa del Sol dónde se convirtió al budismo mágico tibetano bajo el nombre de Senge Dorje. Despues de abandonar su trabajo como director de marketing de una multinacional y de asesor de imagen de un partido politic descubrió el yoga de la mano de Ramiro Calle con quien ha escrito cuatro libros e innumerables colaboraciones. Se formó en las tradiciones clásicas de yoga en India y continuó profundizando su conocimiento en biomecanica y anatomia aplicada en lineas más contemporaneas en Europa y México. En la actualidad se dedica a la formación de profesores en España, dónde cumple más de una década y en Latinoamérica (Centroamérica, Panamá, Ecuador) Reside en la actualidad en Nicaragua, dónde es profesor univeristario en la UCA en el área de Ejercicio fíisico para una vida saludable.

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